Нежирные молочные продукты, богатые белком, помогают укрепить кости даже у полных людей, считают исследователи из Университета МакМастер в Канаде. Предыдущие исследования показали, что избыточная масса тела напрямую связана с потерей костной ткани.

Десять причин, чтобы отказаться от молочных продуктов 22.01.2011 Десять причин, чтобы отказаться от молочных продуктов 1. Молочные продукты разрушают ваши кости. По всему миру в тех странах, где больше всего пьют молоко, чаще всего встречается остеопороз и перелом бедренной кости.